Ученик 7 «Е» класса Александр занимается дзюдо и показывает высокие результаты.

 Саша завоевал второе место на Московских соревнованиях по смешанным единоборствам! Он поделился секретами своей подготовки, которую прошел в Дагестане, в условиях высокогорья.

️ Эта уникальная возможность позволяет спортсменам повысить свою функциональную готовность и тактико-технический арсенал в дзюдо/самбо.

 Саша провел:
- 8 тренировок на татами в неделю;
- 4 занятия общей физической подготовки;
- 3 подвижные игры;
- 2 беседы по психологической подготовке;
- 2 восстановительные тренировки.

 Пожелаем ему дальнейших успехов и новых побед! Уверены, что спорт закаляет характер, учит выдержке и помогает достигать целей не только на татами, но и в жизни!