Первые выбрали привычку месяца 31.03.2025

 В рамках выполнения задания «Привычка месяца» заключительной четвертой мартовской недели «Календаря Первых» в возрастной категории 5-8 классов по направлению «Спорт и ЗОЖ» 10 активистов из 7 «В» класса вместе с наставником рассказали, как они приобретали новую полезную привычку.

 В завершение месяца заботы о здоровье ребята решили внедрить в свою жизнь полезные привычки, которые помогут им не только поддерживать физическую форму, но и улучшить общее самочувствие. 

 На этой неделе ребята сосредоточились на правильной осанке во время уроков и регулярных упражнениях для спины. Каждое утро, садясь за парту, они стараются держать спину прямо и не забывают о важности правильного положения тела. 

 В перерывах между уроками Первые активно выполняют простые, но эффективные упражнения: 
- поднять руки;
- соединить ладони;
- потянуться к потолку;
- медленно опустить руки вниз.

 Всего за неделю школьники заметили видимый результат! Они чувствуют себя более энергичными и сосредоточенными. Упражнения стали настоящим ритуалом — теперь ребята повторяют их, чтобы отдохнуть и размяться во время учебы.

 Забота о здоровье — это не только полезно, но и весело! Присоединяйтесь к активистам и внедряйте полезные привычки в свою жизнь!